Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Gord: 96,64g | Prot: 120,69g | Carbs: 153,39g.
Café da Manhã: Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Пестравка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Jantar: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. Lanches/Outros: Славянка Тортик Боярушка, French Kiss Адажио, Волгодар Шоколад Молочный, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Ашан Творог, Ежевика, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereo2021
|