Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 36,10g | Prot: 68,35g | Carbs: 80,25g.
Café da Manhã: L-Men Protein Bar, Chocolate Monggo Dark Chocolate 86%. Almoço: Ayam Cabai Garam. Jantar: L-Men L-Men Platinum, Strak Aglio Olio. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Unifam Super Zuper. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulin09
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