Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 50,24g | Prot: 58,37g | Carbs: 183,76g.
Café da Manhã: L-Men Whey Protein, Energen Energen Rasa Vanila, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Energen Energen Rasa Vanila. Lanches/Outros: Cireng, Good Day Cappuccino. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alma.april
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