|
39 неделя нам🤰🏻🤍 Вес пошёл вниз-один из «предвестников»🙂
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2249 kcal
|
Gord: 88,92g | Prot: 179,76g | Carbs: 181,82g.
Café da Manhã: Ашан Гранат, Здравник Цикорий Растворимый, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Магнит Яблоко, Помидоры, Едим Дома Черная Смородина, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Almoço: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Акконд Галеты Классические, Гринагро Кефир 1%, Крыжовник, Едим Дома Черная Смородина, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Оттоги Кетчуп Томатный, Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гранд Марин Салат Юбилейный . Lanches/Outros: Eggsellent Драники из Цукини, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гринагро Сметана 10%, Здравушка Творог 1%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Пятерочка Киви. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|