Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 29,24g | Prot: 75,79g | Carbs: 84,20g.
Café da Manhã: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). Almoço: Uleg Sambal Pedas, Grilled Fish, Nasi Putih. Jantar: Blue Band Mentega, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Fried Egg, Yun-Yi Tahu Original. Lanches/Outros: Banana. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KurusPasKuliah
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