Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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100,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 64,77g | Prot: 41,58g | Carbs: 145,59g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Mercimek Yemeği, Domatesler. Jantar: Şekersiz Çay, Mevsim Salata, Yufka, İçli Köfte. Lanches/Outros: Yeşil Erik, Leblebi, Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi, Kent Elegan. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tekcicagdas
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