Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Gord: 62,10g | Prot: 124,94g | Carbs: 160,57g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Село Зеленое Творог 0,5%. Almoço: Куриное Филе Вареное, Optimum Nutrition Amino Energy, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Магнит Авокадо. Lanches/Outros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Авокадо, Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕкатеринаМалая
|