Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Gord: 74,36g | Prot: 116,92g | Carbs: 167,03g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Optimum Nutrition Amino Energy, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Миндаль Миндаль. Almoço: Optimum Nutrition Amino Energy, Семга на Пару, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Магнит Авокадо, Рис Отварной, Миндаль Миндаль. Jantar: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Магнит Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕкатеринаМалая
|