Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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58,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 50,72g | Prot: 63,36g | Carbs: 103,07g.
Café da Manhã: 家樂福 三倍蛋白低脂希臘式優格, 卡樂B (Calbee) 減糖水果麥片. Almoço: 去皮雞胸肉（肉雞）, 青江菜, 全家 凱撒沙拉. Jantar: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 地瓜薯條, Familymart 十品目田園沙拉. Lanches/Outros: 雀巢 (Nestlé) 純真咖重乳拿鐵, Sunny Ranch 特選無調味綜合堅果. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joyce_ch
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