Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 52,40g | Prot: 115,96g | Carbs: 155,15g.
Almoço: Top Baker Roti Stik Abon Ayam, BreadTalk Roti Abon. Jantar: Sawi Putih, Sawi Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Terong Balado, Nasi Putih. Lanches/Outros: Rimbalife Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siskaamoy_
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