Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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70,0 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 49,89g | Prot: 177,52g | Carbs: 184,35g.
Café da Manhã: Quaker Rice Cakes - BBQ, Shurfine Cocoa Powder, Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Domino Sugar Granulated Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Egg, Egg White. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Lanches/Outros: Our Family Raisins, Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Muscle Milk Zero, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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