Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 59,32g | Prot: 82,15g | Carbs: 84,43g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Чай. Almoço: Соевый Соус, Grow Food Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Jantar: Салат с Курицей. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LNeia
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