Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
|
45 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
817 kcal
|
Gord: 28,02g | Prot: 39,10g | Carbs: 126,83g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Nanas, Arnott's Good Time Coffee. Almoço: SuperIndo Tepung Maizena, Saori Saos Tiram, Saus Tomat, Saori Saus Teriyaki, Jagung, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Dada Ayam, Tempe, Tahu. Lanches/Outros: Biskuat Coklat, Arnott's Good Time Coffee, Khong Guan Superco, Biskuat Coklat, Khong Guan Superco, Arnott's Good Time Coffee. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isminadwi
|