Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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50,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 27,74g | Prot: 52,13g | Carbs: 177,00g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Oatmeal, Banana, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Marabou Oreo Bites, Baguette. Jantar: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). Lanches/Outros: Banana, Apple, Njie ProPud Chocolate . mais...
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1441 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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