Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 53,77g | Prot: 54,04g | Carbs: 164,21g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Акконд Тортимилка, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Цветная Капуста. Jantar: IL Primo Нектар Манговый С Мякотью. Lanches/Outros: Зерница Крекер с Луком, Русское Море Крабовое Мясо, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Зерница Лаваш «Кавказский» в Упаковке, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Черешня. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dar_ya_darinahas
|