Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Gord: 31,61g | Prot: 69,30g | Carbs: 111,45g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, NL International DrainEffect Red, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Клубника, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Вино Красное Сухое, Волков Чипсы Янтарные из Мяса Птицы. Jantar: Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Lanches/Outros: Vitaland Ананасы в Сиропе, Ростик'c - KFC Милкшейк, Zero Маффин Пина Колада. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Passtroika
|