Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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499 kcal
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Gord: 14,13g | Prot: 60,01g | Carbs: 35,00g.
Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, HIIT - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sonyaputr
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