Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2235 kcal
|
Gord: 95,54g | Prot: 147,01g | Carbs: 194,97g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сметана , Творог, Кофе. Almoço: Too Much Sushi Мисо-Суп с Лососем, Too Much Sushi Ванилла Ролл. Jantar: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Якутская Рыбная Компания Сугудай из Омуля , Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Абрикос, Нектарин, Кефир, Эколь Колбаса Говяжья, Сыр Тильзитер, Свиные Ушки. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|