Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 59,53g | Prot: 78,47g | Carbs: 245,73g.
Café da Manhã: Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Fiocchi d'Avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almoço: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Hamburger Vegetariani. Jantar: Carapelli Olio di Semi di Girasole, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Formaggio Feta, Risotto al Pomodoro, Fage Tzatziki, Patatine Fritte, Conad Pomodori da Insalata, Insalata Mista, Forst Birra 0,0%. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 11 horas e 5 minutos, Descansar - 4 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de auroraham
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