Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 36,74g | Prot: 93,18g | Carbs: 143,36g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чимпени, Лето Петрушка Свежая, Окей Базилик Красный, Лето Кинза , California Gold Nutrition Масло МСТ, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сельдерей, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черная Смородина, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Lanches/Outros: Черная Смородина, Магнит Слива, Абрикос. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bobren0k
|