Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 34,10g | Prot: 41,35g | Carbs: 86,25g.
Café da Manhã: Chocolate Monggo Dark Chocolate 86%. Almoço: Ayam Bumbu Rujak. Jantar: Ayam Bumbu Rujak. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, L-Men Protein Bar, Unifam Super Zuper. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulin09
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