Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 42,08g | Prot: 46,84g | Carbs: 151,67g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Risol Mayo, Kue Nagasari, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Uleg Sambal Ijo, Cumi-cumi, Carrefour Genjer, Shirataki Nasi. Jantar: Ayam Kecap, Sawi Hijau, Telur Puyuh, Mie Ayam. Lanches/Outros: Kerupuk Putih. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de santi.andro
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