Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 42,67g | Prot: 102,94g | Carbs: 137,66g.
Café da Manhã: Organic Valley Organic Half & Half, Sports Research Collagen Peptides, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Great Value Frozen Mixed Berries, Naked Nutrition Naked Whey, Now Real Foods Chia Seeds, Purely Elizabeth Blueberry Hemp Granola. Almoço: Pederson's Hot Dog, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, Grape Tomatoes, Breadsmith Sourdough Bread. Jantar: Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Cauliflower , Butter, World Catch Wild Salmon. Lanches/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Synergy Original Kombucha, Yasso Frozen Greek Yogurt - Loco Coco Caramel. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ColleenS713
|