Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 65,30g | Prot: 49,02g | Carbs: 152,33g.
Café da Manhã: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Tomatoes, Great Value Broccoli Florets, Culinary Treasures Avocado Goddess Dressing & Dip, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Jantar: Bob's Red Mill Organic Farro, Mushrooms, Great Value Broccoli Florets, Tomatoes, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Lanches/Outros: Compliments Maple Cream Cookies, Jif Natural Creamy Peanut Butter. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zanly
|