Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2014
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174,6 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 84,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Gord: 106,92g | Prot: 124,19g | Carbs: 188,41g.
Almoço: Jason's Deli Big Chef Salad, Trader Joe's Blueberry Raspberry Oat Bran Muffins. Jantar: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Lanches/Outros: Chocolate Fudge. mais...
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4395 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de renzy79
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