Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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83,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 46,53g | Prot: 65,51g | Carbs: 137,01g.
Café da Manhã: Beemster Extra Belegen 48+, Heinz Sandwichspread Mexicaans , Wasa Volkoren Cracker, Becel Light. Almoço: Kadetje, AH Biologische Karnemelk, Rucola Sla, Komkommer (met Schil), Becel Light, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Aldi Runder Rookvlees. Jantar: AH Tomaat, Rode Paprika, AH Courgette, Rode Uien, AH Kipgehakt Naturel, AH Couscous. Lanches/Outros: Stroopwafel, Perziken, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de esther dekker
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