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with two days of eating too many snacks, so there was little change. BE CAREFUL not to go back to the beginning!
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68,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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631 kcal
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Gord: 17,82g | Prot: 22,40g | Carbs: 94,64g.
Café da Manhã: Italiamo Ricotta Fresca, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Rowan Hill Wholemeal Bread, Just Free Soya Unsweetened, Mamão Papaia. Almoço: Asda Cheese Croquettes. Lanches/Outros: Paleta Mexicana, Morrisons Mango. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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