Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Gord: 56,79g | Prot: 90,77g | Carbs: 254,61g.
Café da Manhã: Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Vici Крабовые Палочки Крабок, Жареное Яйцо. Almoço: Global Village Кукуруза Сахарная, Простоквашино Сметана 15%, Лисички, Куриное Филе, Картофель Молодой. Jantar: Напитки из Черноголовки Кола, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Помидоры. Lanches/Outros: Нектарин, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Vici Крабовые Палочки Крабок, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|