Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
126,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2417 kcal
|
Gord: 88,37g | Prot: 197,48g | Carbs: 213,44g.
Café da Manhã: Grapefrukt (Rosa och Röd), Äggula, EAA (Solid Nutrition), ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Äggvita. Chá da Manhã: ICA Jordgubbssylt, Frödinge Lättostkaka. Almoço: Spaghetti, Niklas köttfärssås 3. Lanche da Tarde: Myprotein Impact Whey Protein, Body Science Kasein, Arla Minimjölk. Jantar: Korvbröd, Lithells Varmkorv, Johnnys Senap Söt-Stark, Felix Ketchup Osötad. Ceia: Milbona Kvarg, Garant Nougatsås. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swole_swede
|