Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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49,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 25,29g | Prot: 60,04g | Carbs: 187,52g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Apple. Lanches/Outros: Chokladöverdragen eller Chokladdoppad Glasstrut, Banan. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Corrida - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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