Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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50,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 41,40g | Prot: 121,60g | Carbs: 83,88g.
Café da Manhã: Café Espresso, Frambuesas, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Frambuesas, Sa Granola Sa Granola, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso, Café Espresso. Almoço: Rústico Lomo Bajo de Ternera, Galbani Mozzarella Light, Pan Blanco, Alcaparras, Tomates, Harina Blanca. Jantar: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Carrefour Salteado de Verduras con Gambas, Campofrío Pechuga de Pavo Vuelta y Vuelta. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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