Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 55,90g | Prot: 106,46g | Carbs: 131,26g.
Café da Manhã: Zanetti Сыр Овечий, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Almoço: Брест-Литовск Сметана 20%, Пряник, Коммунарка Столичный Элит , Красное Яблоко, Нектарины, Куриная Грудка Вареная, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Евроопт Персик, Абрикос. Lanches/Outros: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Горошек, Нектарин, Творожные Оладьи. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de knoppikru
|