Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 68,66g | Prot: 64,90g | Carbs: 64,41g.
Café da Manhã: Лето Укроп Свежий, Жареное Яйцо, Вино Сухое, Зеленый Лук, Голден Яблоко , Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Лето Петрушка Свежая, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мираторг Ребра Свиные Копченые, Гармония Сметана 20%. Jantar: Ряба Майонез Классический Провансаль, Жареное Филе Свинины, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Вино Сухое, Лето Петрушка Свежая, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Мангольд Свежий. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|