Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 65,27g | Prot: 63,18g | Carbs: 219,16g.
Café da Manhã: Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Kiełbasa Włoska, Biedronka Bułka Poznańska. Almoço: Pewni Dobrego Jogurt Naturalny, Pomidory, Hortex Sok Pomarańcza Brzoskwinia, Zupa Jarzynowa, Biedronka Mortadela z Papryką, Domowe Młode Ziemniaki. Jantar: Saga Herbata Owocowa, Kraina Wędlin Parówki z Szynki , Biedronka Chleb Fitness, Biedronka Bułka Codzienna. Lanches/Outros: Biedronka Ciastka Kruche z Nadzieniem o Smaku Wiśniowym, Auchan Herbatniki Deserowe z Cukrem, Brześć Słomka Ptysiowa, Czereśnie, Vitanella Smoothie Baton Burak Czarna Porzeczka, Kawa z Cukrem. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaaleg
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