Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Gord: 102,38g | Prot: 81,64g | Carbs: 201,63g.
Café da Manhã: Haribo Schlümpfe, Aldi Milch 3,8%, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Almoço: Aldi Rote Paprika, BioBio Bergkäse (20g), Ei, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Jantar: Vita D'or Rapsöl, Bonduelle Kichererbsen , REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), Lidl Jasmin Reis Gekocht , Baktat Rote Linsen Gekocht, Freshona Kokosmilch Light, BioBio Tofu Natur. Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2387 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Estar Sentado - 16 horas, Dormir - 7 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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