Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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53,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Gord: 10,38g | Prot: 66,60g | Carbs: 134,23g.
Café da Manhã: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser, Äpfel. Almoço: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Pulver, REWE Mangos Schnitten. Jantar: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Süßkirschen, Harry Schweizer Weckli. Lanches/Outros: Tee, Espresso, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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