Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3398 kcal
|
Gord: 87,94g | Prot: 176,79g | Carbs: 426,56g.
Desjejum: 쿠캣 밤 찹쌀떡. Café da Manhã: 쌀밥 간편식, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈. Almoço: 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 푸실리 식단 (2022-07). Jantar: 토마토 케첩, 소와나무 슬라이스치즈, 푸실리 식단 (2022-07). Ceia: Richy 오트밀 미니바이트, 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 쿠캣 밤 찹쌀떡, 마이프로틴 린프로틴바, 롯데 미니샌드 땅콩크림, 삼립 완듀완듀팡. Lanches/Outros: 칼로리 대체. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|