Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 61,93g | Prot: 80,55g | Carbs: 96,23g.
Café da Manhã: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Атлантика Форель Слабосоленая , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, FitnesShock Батончик Shocker. Almoço: Филе Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Jantar: Табрис Капучино, FitnesShock Батончик Coconut . Lanches/Outros: Пятерочка Манго. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kseniyazot
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