Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 42,61g | Prot: 74,72g | Carbs: 335,12g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Matchamu Matcha Latte. Almoço: ABC Sambal Terasi, Daun Ubi Jalar, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Sup Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daun Singkong, ABC Sambal Terasi. Lanches/Outros: Mangga, Semangka, Indomaret Kacang Kriuk, Marning Jagung. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Via Silvia
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