Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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44,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 35,01g | Prot: 42,04g | Carbs: 133,25g.
Café da Manhã: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Greenfields Blueberry Yogurt, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kacang Tanah Rebus Plain. Almoço: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tempe Orek, Nasi Putih (Beras Biasa), Alfamart Telur Rebus, Sambal Goreng, Urap, Tumis Putih Telur, Zucchini ,dan Tomat Cherry tanpa Minyak. mais...
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1340 kcal
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Exercício:
cardio app - 6 minutos, yoga - 10 minutos, stepper - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiXue_
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