Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2014
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107,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 37,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 29,84g | Prot: 70,26g | Carbs: 260,92g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Iced Coffee (Medium). Almoço: Trader Joe's Just Chicken Teriyaki, Tuna Sushi, Southern Tsunami Sushi Bar Sea Eel Nigiri, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll. Jantar: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ortega Yellow Corn Taco Shells, Meijer Soft Taco Size White Corn Tortillas, East Coast Fresh Cuts Southwestern Salsa, Cooked Lentils. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieOnDaily
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