Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 23,25g | Prot: 67,91g | Carbs: 192,35g.
Café da Manhã: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere, Eridania Zucchero di Canna. Almoço: De Cecco Spaghetti senza Glutine, Zucca, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Jantar: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Albicocche, Nutrifree Pan Bauletto Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Bieta Lessa, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Lanches/Outros: Uva, Pesca, Banana. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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