Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2341 kcal
|
Gord: 128,21g | Prot: 107,27g | Carbs: 197,90g.
Café da Manhã: Nestle Nan Optipro, Кофе, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Виноград, Кофе, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Jantar: Виноград, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ambersnake1989
|