Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Gord: 95,48g | Prot: 122,22g | Carbs: 164,49g.
Café da Manhã: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Магнит Томаты Свежие, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлебцы Шведские. Almoço: Магнит Морковь по-Корейски, Индилайт Голень Индейки, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Дыня. Lanches/Outros: Перекресток Арбуз, Морковь по-Корейски, Ашан Голяшка Свиная, Agama Креветки Королевские, Азбука Вкуса Арбуз. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|