Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 57,44g | Prot: 99,89g | Carbs: 91,90g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Almoço: Рис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Ряба Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Красный Октябрь Конфеты Алёнка. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ляйля77
|