Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 79,47g | Prot: 112,40g | Carbs: 68,23g.
Café da Manhã: Twix Twix Солёная Карамель, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Петровский Окорок Деликатесный Свиной К/в, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. Almoço: Баскин Роббинс Волшебные Леденцы, Сливочный Соус с Шампиньонами К Курице, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Сливочный Соус с Шампиньонами К Курице, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка". mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лиса ☀️
|