Jornal de sharoo1, 17 jul 22

Also ist sport bei mir der trick ☘️🥹
95,4 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 20,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1035 kcal Gord: 29,32g | Prot: 65,47g | Carbs: 132,09g.   Café da Manhã: DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, TiP Schoko Müsli. Almoço: Weiße Champignons (Gebraten), Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Banane, Musclefood Chicken Fajita Stir Fry. Lanches/Outros: Popcorn. mais...
2810 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,2 kg por Semana

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