Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
150 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2140 kcal
|
Gord: 113,43g | Prot: 88,75g | Carbs: 188,21g.
Café da Manhã: Елизавета Хлеб Вафельный, Зеленый Чай, Мёд, Фермерский Продукт Творог 9%, Большая Кружка Сметана 10%. Almoço: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Jantar: Бутерброд с Колбасой. Lanches/Outros: Соленые Огурцы с Укропом, Елизавета Хлеб Вафельный, Иней Салями Финская , Кофе с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Панкейк Малина. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Монолитдом
|