Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 43,71g | Prot: 104,72g | Carbs: 119,31g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Черешня , Лесное Чудо Черная Смородина, Polezzno Миндальные Лепестки, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Grow Food Филе Индейки на Гриле, Фабрика Грез Мороженое в Вафельном Рожке. Jantar: Нектарин, Пятерочка Черешня , Лакомо Сыр Козий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|