Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2014
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54,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 30,56g | Prot: 55,01g | Carbs: 186,51g.
Café da Manhã: Kinder Riegel (12.5g), Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Äpfel, Gutes Land Fettarmer Joghurt, Kaffee mit Milch. Almoço: Döner Kebab. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, LAWA Schwarz-Weiß Gebäck, Nimm2 Lachgummi Joghurt. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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